Das Heilwasser ist eine Thermalsole mit 45.3g Natriumkationen und 70.9g Chloridionen pro Liter und speist die VitaSol Therme (vitasol.de). Die Therme besitzt unterschiedlich temperierte Becken zwischen 22°C und 38°C, eine „Regenwolke“ (Dusche mit 33 Duschköpfen), Dampfbad, Soleinhalation und eine „MediaLounge“ (Ruhebereich mit WLAN, Handy-Ladestationen und Selfie-Point). In der „Wellnesslounge“ erhält man Massagen und Kosmetikbehandlungen. Ein Restaurant mit Zugang von der Thermen- und der Straßenseite gibt es natürlich auch, außerdem ein Bademodengeschäft. Im benachbarten Kurpark befinden sich das Kurhaus, die Wandelhalle und die Gradierwerke (teilw. WLAN). Leider ist der Park nur mit Gästekarte zugänglich. Im daran anschließenden, frei zugänglichen Landschaftsgarten findet man u.a. ein Wildgehege und ein Kneipp-Tretbecken. Sehenswert sind im Ort die Fachwerkhäuser der Innenstadt, die Steinbauten der Renaissance rund um das historische Rathaus, die Reste der alten Stadtmauer und einige Bauten der Gründerzeit- und der Bäderarchitektur. Eine öffentliche Toilette findet man auf dem Salzhof. Gastronomie und Einkaufsmöglichkeiten sind ausreichend vorhanden, Supermärkte befinden sich vor allem nördlich und südlich der Altstadt (staatsbad-salzuflen.de). Im Ort befinden sich mehrere traditionelle Pommesbuden, u.a. Welsche's Grilleck (welsche-catering.de), King Chicken Grill, Fleischer Grill und Plocken-Otto. Es verkehrt ein Stadtbus der mit Gästekarte kostenlos ist. Die am Kurpark gelegenen Kliniken Am Lietholz, Lipperland (Wasserspender im EG) und Salzetal (Cafeteria im UG, Trinkbrunnen vor dem Patientenrestaurant) bieten gratis WLAN. Im Stadtwald gibt es einen Golfclub. Die Kurtaxe beträgt maximal €3.50 pro Person und Tag (saisonal weniger). Vom Bahnhof Bad Salzuflen aus verkehren Züge u.a. nach Herford und Paderborn. Die Tankstelle schräg gegenüber vom Bahnhof bietet neben Benzin auch Heißgetränke, Backwaren und das übliche Kiosk-Sortiment.
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